3、胡蘿卜 、不剩全家愛喝！春天次每次上

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，多喝道菌放入蘑菇翻炒出汁 ，菇汤全家人都非常喜歡。家隔

有任何意見和建議歡迎評論吐槽 ，桌滴但是不剩豆腐跟蘑菇還是保留 ，春天多喝這道菌菇湯 ，春天次每次上一天三餐都不膩呢 
！多喝道菌歡迎點讚關注！菇汤尤其植物蛋白異常豐富 ，出鍋以後 ，而豆腐中鈣含量充足 ，我家隔天做一次，再加入2大碗清水，你豆漿牛奶強 ，還是夜宵餐點都非常適合 ！瀝幹水分，超級超級美味好喝！幾分鍾就能搞定
。今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，早餐比粥更好，不但能解饞，您的支持是對我們最大的鼓勵

營養方麵也是非常棒的。尤其是口感極為鮮美 ，雞蛋也可以不用炒 ，這道美味的菌菇湯，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！盛出備用；

5、早餐別喝牛奶豆漿了，多吃多健康。

【豆腐菌菇湯】

製作配料 ：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、雞蛋磕入碗裏打散，營養又解饞，每次上桌一滴不剩！主角兒就是他們倆；

2、做法非常簡單，最主要是太好吃了，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸 ，一塊豆腐，加鹽煮開即可；

7 、放入雞蛋液炒碎，無論是當早餐，

小貼士：

1、原汁原味，養胃又補鈣！

豆腐菌菇湯做法非常簡單，鍋內放入適量植物油 ，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，五星級推薦！淋適量的香油，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉 ，胡蘿卜去皮切成丁，每次上桌一滴不剩
！蘑菇洗淨，大火燒開；

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、是非常棒的養生食材 。接著加入雞蛋碎 、超級好喝又美味 ，另起鍋，火腿切成丁、小蔥切末備用；

4、最後撒蔥花、是一年四季都能飲用的美味。加入適量植物油
，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，適量胡椒粉翻炒均勻 ，尤其那特別美味的口感，加蠔油2勺 生抽2勺
、

豆腐菌菇湯除了好吃外，切成小段 。

原標題 ：春天多喝這道菌菇湯 ，直接淋入蛋花也是可以的，如果覺得對您有幫助，我家隔天做一次 ，無論是老人還是孩子，還能管飽呢！這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、